ニキビの原因

ニキビの原因は?

ニキビって皮脂によるものだと思っていませんか?私もそう思っていました。
でも実は大人になると肌の乾燥が原因なことが多いそうです。

 

肌が乾燥してしまい、水分が失われると、肌のバリア機能が下がってしまい、それによって皮脂を過剰に出してしまってニキビとなってしまうそうです。

 

大人になってからできるニキビと若い頃になっていたニキビのできる場所がちがうかもしれない。
今は口の周りが多いですね。

 

あとは、洗顔のやり方を間違っている人が多いこと。
一生懸命汚れをおとそうとゴシゴシしてしまったり、タオルでゴシゴシ拭いてしまうと肌を痛めてしまいます。
理論とかわからずに美顔器を使っている人もいるみたいですけど、自分に合うか合わないかをしっかりと理解してからでないと意味がありません。

 

あとは一日に何回も洗顔してしまう人もいるよね・・・それも油分を落としすぎてしまうので乾燥の原因の一つです。

 

あとは生活の乱れも原因ですね。夜更かしなどもイケませんよ。
あと食生活も毎日ジャンクフードや好きなものだけ食べるといった偏ったものもよくありません。
肌だけでなく、健康にも影響が出るので気をつけましょう。